Apprendre à se défendre, c'est d'abord apprendre à se servir de ses armes naturelles : toutles les parties de notre corps...
Il existe différentes techniques, pour la plupart très simples, de dissuader ou de stopper un agresseur.
Encore faut-il savoir où frapper, et comment frapper... sans se blesser, tout en respectant le cadre légal en vigueur.
Pour vous aider à appréhender ces techniques et à prendre conscience de votre potentiel défensif,
le système FISFO vous propose un ensemble de techniques
(qui ont fait et qui font leur preuve)
simples, réalistes, crédibles et terriblement efficacesn lorsque l'on peut et/ou sait les utiliser.
Au-delà de la self-défense, nos séances d'entrainement vous permettront progressivement
d'évacuer votre peur, votre stress, votre appréhension du contact,
tout en améliorant votre endurance, votre acceptation à donner et
à recevoir les coups (contrôlés) et vous feront gagner en tonicité musculaire.
Elles auront également une influence positive sur la confiance en soi et votre équilibre général.
« Lorsque le corps ne suit plus (entraînements, rixes), c'est le mental qui prend le relais ! ».
« Celui qui triche, pendant les entraînements, est puni dans la rue ! ».
« Chercher (systématiquement) à négocier, pour faire « tomber » la pression ! ».
« Eviter la confrontation, si vous pouvez ! ».
« Dans la rue, on ne sait jamais à qui on a à faire ! ». « Attention à l'exception ! ».
« Se défendre (faire mal, sans que cela se voit = respect du Code Pénal), si la négociation n'est pas possible ! ».
« Aucun être humain n'est invincible ! ».
« Dans la rue, ne pas faire n'importe quoi ! ».
« En salle, ne pas raconter (enseignant) n'importe quoi ! ».
FISFO est un organisme associatif de formation professionnelle
régie par la loi
de 1901,déclaré au journal
officiel le 29/01/2000 sous le n°1545 et enregistré au ministère
du travail sous le
n°1192 1373792.
Fondé par le professeur de Penchak Silat Charles JOUSSOT
Ceinture Noire 5ème Dan Indonésie (rarissime pour un européen) et
7ème Dan FFKDA.
Disciple de maître TURPIJN
Conseiller en sécurité
Consultant auprés de nombreux groupes d'intervention
Formateur de gardes du corps
Expert et créateur en armes blanches, en matériel de self-défense,
sécurité et forces de l'ordre
Auteur de nombreuses vidéos sur sa méthode et sur le
silat
Pionnier du Penchak silat en France et instructeur de renommée
internationale.
Cette association a pour but de développer, divulguer et d'enseigner l'art de la sûreté et de la sécurité en tous domaines et ce, de façon spécifique, psychologique, physique et technique.
Les techniques de self défense de FISFO sont mises à la portée de
tous afin de délivrer une éthique et un savoir faire en cas de
nécessité et ce notamment pour toutes les professions dites de
« métiers à risques » et plus particulièrement pour les agents de
sécurité, les gardes du corps, les services de police, les forces
de l'ordre et autres groupes d'intervention à travers
le monde.
Contacté par les services de police, Charles JOUSSOT met en place des techniques et des modules spécifiques, adaptés au « terrain » tout en s’inscrivant dans un cadre légal et législatif.
L’excellence de l’enseignement FISFO génère des demandes en constante augmentation pour cette formation qui a fait ses preuves. (Techniques pragmatiques de self-défense).
La renommée de FISFO dépasse aujourd’hui le cadre de la France. Ainsi, les Académies de police de Los Angeles, de New York, de l’île Maurice, de Djibouti, du Canada, du Maroc et de la Turquie ont déjà eu recours à l’enseignement de Charles JOUSSOT.
Aujourd'hui, " la rue " est violente et l'auto-défense devient une
nécessité.
FISFO y répond, tout en respectant la réglementation en vigueur en
France
(respect du Code Pénal et notamment l'article 122-5)
Origine du Penchak Silat :
Le Penchak Silat, l'art de combattre
rapidement. Penchak ou Pencak qui
signifie
"combat d'art" et Silat, dérivé de Pensilat,
qui signifie "combattant rapide".
Son but est simple : la survie en combat réel.
> Un art martial d'une redoutable
efficacité.
> Un système de défense particulièrement
instinctif.
> Une discipline alliant ruse, beauté et précision qui
caractérisent le félin.
Le Penchak Silat est un mot composé dont les 2 éléments ont la
même signification,
et sont parties intégrantes de la culture des peuples de la
région Nusantara, berceau des peuples d'Indonésie,
Malaisie, Singapour et Brunei Darussalam. Penchak est utilisé
à Java, Madura et Bali, alors que Silat est utilisé dans
les autres parties de l'Indonésie ainsi qu'en
Malaisie.
Les premières formes de Penchak Silat existent donc depuis que
l'homme a eu besoin de se défendre.
Les formes ont pu s'inspirer de techniques utilisées
instinctivement par certains animaux.
Les études de certains animaux ont été très importantes et
déterminantes dans la jungle lors des invasions Japonaise et
Hollandaise
Les pratiquants du Penchak Silat se donnaient l'attitude
des animaux pour mieux adapter ces techniques à leur propre
anatomie jusqu'à devenir des hommes tigres, des hommes
singes, ou des hommes serpents. Instinctives, les formes ont
progressé vers des techniques réfléchies, à mesure
qu'évoluaient les facultés de réflexion de l'homme
ainsi que sa prise de conscience des multiples possibilités
offertes par son corps. L'intérêt d'une défense
collective a poussé les plus experts à réfléchir sur les
moyens d'enseigner les techniques aux autres membres de
leur entourage.
La codification des postures, déplacements, coups et blocages
a permis une première approche de l'enseignement des
techniques propres à la famille, au village ou au clan. Ces
techniques se sont peu à peu diffusées et mélangées aux autres
techniques, aidées en cela par les multiples migrations et
invasions, ainsi que par les mouvements de population
résultant du commerce des épices.
De la rivalité des clans et des villages en a découlé une
réflexion plus approfondie de l'enseignement des
techniques de défense,
d'où l'émergence des différents styles. Le Penchak
Silat est utilisé de façon responsable dans le seul but de se
défendre contre tout ce qui pourrait porter atteinte à notre
intégrité.
Les agressions peuvent être de tout ordre : physiques et
psychologiques. L'entraînement en Penchak Silat permet
d'apprendre à connaître et exploiter toutes les
possibilités offertes par notre corps, dans le but de se
défendre. La connaissance de notre corps et de ses
possibilités permet en outre d'accéder à un certain état
de sérénité et de lucidité : le contrôle de la peur et
du stress permet de gérer au mieux certaines situations de
conflit.
Dans certaines écoles, il est appris aux élèves à se déplacer,
à rouler ou effectuer des descentes au sol, ainsi que des
balayages sur
des tapis de feuilles séchées de bananiers sans faire le
moindre bruissement. Le Penchak Silat, art de combat
spécifiquement Indonésien et Malaisien d'une très grande
ancienneté, est avant tout une science de la maîtrise du
corps et de l'esprit, un apprentissage de volonté et un
entraînement à une extrême concentration.
Il faut tenir compte du fait que le Penchak Silat s'est
développé dans les deux pays, Malaisie et Indonésie, ayant
subi la dure expérience de près de 4 siècles de domination
coloniale ; leur résistance incessante surprit les
colonisateurs, puis l'art du Penchak s'est
enraciné encore plus profondément dans toutes les communautés
de l'archipels Indonésienne. L'Indonésie et la Malaisie
ont subit le colonialisme avec les Hollandais puis les
Anglais, et par crainte de rébellion ces colonisateurs
interdirent la pratique des arts de combat. Donc, le Penchak
s'est pratiqué en secret, et sous forme de danse avec des
techniques martiales dissimulées par des mouvements
esthétiques et gracieux.
Les démonstrations de
Penchak sont toujours accompagnées d'un orchestre musical.
La discipline n'en est pas moins basée sur une redoutable
capacité à combattre en situation réelle.
L'un des élèves les plus connus de Maître Guru Turpijn
(membre d'un commando d'élite en Indonésie, pratiquant le
style " Sétia Hati Tératé " et pionnier du
Penchak Silat en Europe) est, sans conteste, Charles JOUSSOT
(Fondateur et Président de FISFO), devenu une référence
internationale, en matière de sécurité des personnes et des
biens et d'efficacité. C'est Charles JOUSSOT qui donna, en
France, au Penchak Silat, ses lettres de noblesse, en
effectuant ses propres recherches, en ripostes et parades, sur
tout type d'agressions (mains nues et armes) et en se
spécialisant dans les techniques de contrôle et de
défense des professionnels de la sécurité (Forces de
l'Ordre, groupes d'intervention publics et privés,militaires,
agents de sécurité).
Charles JOUSSOT, une approche incisive (priorité à
l'efficacité à l'état pur) des techniques martiales.
La beauté du geste est oubliée et tout mouvement inutile
supprimé.
L'équipe enseignante |
||||
|
Marc LE GUERCH |
Eric AILLOT |
Alex VIGNE |
|
L'équipe Administrative | ||||
|
Francis PROSPERIN |
Eric AILLOT |
Jérôme FELIX |
Gaëlle TULIEVRE |
FISFO est une discipline d'auto-défense « professionnelle » (=
respect du cadre légal en vigueur en France)
dédiée aux Forces de l'ordre et mise à disposition du Grand
Public avec parcimonie.
FISFO, une discipline de ripostes qui puise son enseignement dans la
réalité du combat urbain. Il n'y a rien d'élégant ou de
surjoué.
La beauté du geste est oubliée et tout mouvement inutile
supprimé.
Le pratiquant apprend, lors de chaque séance d'entraînement, à
conditionner son corps ( endurcissement et sensibilisation de son
corps à la douleur, afin de surmonter sa peur), à se préparer
« psychologiquement » et à réagir efficacement (face à tout type
d'agression) si son intégrité physique est en jeu …
Un cours en 3 phases …
1ère phase (35 mn).
Un cours FISFO commence (après la phase de conditionnement du corps)
par un échauffement cardio-vasculaire,
articulaire et musculaire, pour que le cours se déroule sans
blessures et accidents, ni fatigue excessive,
permettant ainsi de supporter au mieux l'entraînement.
Sont notamment travaillés :
Cette première phase vise à entretenir et à améliorer la condition
physique du pratiquant.
2ème phase (1h15).
Ensuite, un plan de travail sélectionné (travailsur différentes
techniques mains nues et armes (non létales),
tout en respectant les « fondamentaux » du Penchak Silat.
Axé notamment sur (avec mise en applications systématiques) :
3ème phase(10 mn).
Cette dernière phase est dédiée aux techniques de respiration et de
retour au calme, favorisant la récupération
(exercices d'étirements et d'élimination des toxines et de
l'acide lactique).
Le salut collectif (fin de cours).
Pourquoi participer à des stages de self défense féminine ?
Cette page sera régulierement mise à jour afin de vous tenir informés des différentes manifestations, stages, sorties du Club, démonstrations ...
Tous nos cours sont maintenus pendant les vacances scolaires
Venez nombreux participer au stage animé par Charles JOUSSOT, président et fondateur de FISFO WORLD, expert international en sécurité !
Ce dimanche 17 novembre, l'ASDPS FISFO Val d'Oise est venue soutenir l'organisation de la Ronde d'Ermont qui a regroupé pas moins de 1800 coureurs !!
Un grand merci à nos adhérents et enseignants qui se sont levés aux aurores pour honorer leur rôle de commissaire de courses !
Le tout dans la joie et la bonne humeur !
Tous les Jeudi de 20h00 à 22h00
Tous les Samedi de 10h00 à 12h30
Attention, les cours auront lieu dans une autre salle que nous vous communiquerons :